更年期症状的调整

48岁绝经，2012年-2013年心慌症状出现，在疲劳和睡眠不足后容易出现。但在309医院背了24小时心脏动态监控仪后，医生说心脏没有大的疾病，没有开药。睡眠与抑郁似乎互影响，情绪影响时必然入睡困难，如果1点还不能入睡，服的是舒乐安定一片，入睡困难从绝经前后开始，在301医院看过很多次，也被告知有抑郁症。今年开始出现早醒，早晨5点左右。在中医医院治疗一次，服过中药7天，维持了一个月的好日子，没有连续去医院看病。近2年只要走长时间的路脚和小腿会酸痛，理疗过多次，夜间脚趾有抽筋现象，开始每日服钙片一粒。